お知らせ

肩こりでお悩みの方へ デスクワークやスマホの使用により、首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が低下することで肩こりが起こりやすくなります。 そのままにしていると、頭痛や目の疲れにつながることもあります。 当院では筋肉の状態を確認しながら施術を行い、負担のかかりにくい体づくりをサポートしています。 【ご自宅でできるセルフケア】 ・1時間に1回は肩を回す ・首をゆっくり左右に倒してストレッチ ・湯船に浸かって体を温める ・スマホを見る時は目線の高さに上げる 日々のケアを取り入れることで、肩こりの予防・軽減につながります。 つらい肩こりは無理せず、お気軽にご相談ください。