お知らせ

【花粉の時期に肩こりがつらくなる理由、ご存じですか？】 この時期、 「なぜか肩こりがひどい…」と感じていませんか？ 実はそれ、花粉の影響かもしれません。 花粉症になると ・くしゃみや鼻水が増える ・呼吸が浅くなる ・無意識に体が緊張する この状態が続くことで、 首や肩の筋肉がガチガチに固まりやすくなります。 特に ✔ デスクワークが多い方 ✔ 元々肩こりがある方 は悪化しやすい傾向があります。 【自宅でできる簡単対策】 ・深呼吸を意識する ・肩をゆっくり回す（前後10回ずつ） ・首元を温める これだけでも血流が良くなり、楽になることがあります。 【こんな場合は要注意】 ・頭痛や目の疲れも強い ・肩こりが1週間以上続く ・マッサージしてもすぐ戻る このような場合は、 体のバランスが崩れている可能性があります。 当院では、 花粉時期特有の「呼吸の浅さ」や「首・肩の緊張」に着目した施術を行っています。 「いつもの肩こりと違うな…」と感じたら 無理せず一度ご相談ください。