お知らせ

【足底腱膜炎でお悩みの方へ】 朝起きて一歩目が痛い… かかとや足裏に違和感がある… そんな症状は「足底腱膜炎」の可能性があります。 足底腱膜炎は、足裏の筋膜に繰り返し負担がかかることで起こる症状です。 立ち仕事や歩きすぎ、合わない靴などが原因になることが多いです。 当院では、足裏だけでなく ・ふくらはぎ ・足首の動き ・姿勢や体のバランス までしっかり確認し、負担の原因にアプローチします。 【簡単セルフケア】 ・足裏をゴルフボールなどでコロコロほぐす ・ふくらはぎのストレッチを行う ・クッション性のある靴を選ぶ 無理をすると長引くケースも多い症状です。 違和感のうちに早めのケアをおすすめします。 お気軽にご相談ください。